Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Müsli
» Dinkelflakes
Müsli - Seitenbacher
Dinkelflakes - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion á 30 gr. (30 g) |
Brennwert: |
366,0 kcal / 1.532,0 kJ |
109,8 kcal / 459,6 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
65,0 g |
19,5 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
0,6 g |
Fett: |
3,3 g |
1,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,1 g |
Salz: |
1,50 g |
0,45 g |
Ballaststoffe: |
9,5 g |
2,9 g |
Broteinheiten: |
5,4 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelflakes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkelflakes
|
Eiweiß: |
17.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.3 % der Kalorien |
Fett: |
8.5 % der Kalorien |
|
Dinkelflakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
366 kcal
0 1.907 kcal
|
Eiweiß: |
15 g
0 80 g
|
Kohlenhydrate: |
65 g
0 1.558 g
|
Fett: |
3.3 g
0 64 g
|
- Dinkelflakes
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008391212565 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelflakes tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelflakes tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkelflakes tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelflakes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.