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Dinkel-Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.913 kJ · Portion: 686 kcal

Eiweiß 8,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,2 g 59 % kcal

Fett 16,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Crunchy

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Dinkel-Crunchy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Dinkel-Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus Portion Dinkel-Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Crunchy

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Crunchy?

100 g Dinkel-Crunchy enthalten 457 kcal (1.913 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 686 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Crunchy?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Crunchy rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Dinkel-Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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