Müsli - Dennree

Crunchy - Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Portion: 227 kcal

Eiweiß 9,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 56 % kcal

Fett 17,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy - Hafer

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Crunchy - Hafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy - Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Crunchy - Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Portion Crunchy - Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy - Hafer

Wie viele Kalorien hat Crunchy - Hafer?

100 g Crunchy - Hafer enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy - Hafer?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy - Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy - Hafer rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crunchy - Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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