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Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 1 Portion: 242 kcal

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 46 % kcal

Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Portion Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel

Wie viele Kalorien hat Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel?

100 g Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crunchy Müsli, Ahorn-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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