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Cranberry Pistazie Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Portion: 274 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 46 % kcal

Fett 21,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry Pistazie Granola

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Cranberry Pistazie Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry Pistazie Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cranberry Pistazie Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Portion Cranberry Pistazie Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry Pistazie Granola

Wie viele Kalorien hat Cranberry Pistazie Granola?

100 g Cranberry Pistazie Granola enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberry Pistazie Granola?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry Pistazie Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry Pistazie Granola rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cranberry Pistazie Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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