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Cornflakes, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Eine Schale: 112 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 91 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes, ungesüßt

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes, ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eine Schale Cornflakes, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Eine Schale Cornflakes, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Cornflakes, ungesüßt?

100 g Cornflakes, ungesüßt enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Eine Schale, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes, ungesüßt?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes, ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Schale Cornflakes, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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