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Cornflakes aus Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.572 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 92 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes aus Mais

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Cornflakes aus Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes aus Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cornflakes aus Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Cornflakes aus Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes aus Mais

Wie viele Kalorien hat Cornflakes aus Mais?

100 g Cornflakes aus Mais enthalten 375 kcal (1.572 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes aus Mais?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes aus Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes aus Mais rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cornflakes aus Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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