Müsli - Crownfield

Cornflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Schüssel: 285 kcal

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,5 g 91 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes im Detail

1 Schüssel Cornflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Schüssel Cornflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes

Wie viele Kalorien hat Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 75 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 83,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Cornflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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