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Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 3 Eßlöffel: 162 kcal

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,4 g 51 % kcal

Fett 16,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei im Detail

3 Eßlöffel Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 3 Eßlöffel Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei

Wie viele Kalorien hat Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei?

100 g Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (3 Eßlöffel, 40 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 13,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Eßlöffel Chufli Yoga, Erdmandelfrühstücks-Brei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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