Müsli - K-Classic

Choco Rice Perls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 7,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 82 % kcal

Fett 4,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Rice Perls

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Choco Rice Perls im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Rice Perls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Choco Rice Perls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Choco Rice Perls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Rice Perls

Wie viele Kalorien hat Choco Rice Perls?

100 g Choco Rice Perls enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Rice Perls?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Rice Perls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Rice Perls rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Choco Rice Perls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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