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Müsli - Schär
Cereal Flakes - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 382,0 kcal / 1.599,0 kJ | 114,6 kcal / 479,7 kJ |
| Eiweiß: | 7,1 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 81,0 g | 24,3 g |
| davon Zucker: | 11,0 g | 3,3 g |
| Fett: | 2,0 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 6,8 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cereal Flakes je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.33 mg | 99 µg |
| Vitamin B2: | 4.8 mg | 1.44 mg |
| Vitamin B6: | 0.42 mg | 0.13 mg |
Mineralien
| Eisen: | 4.2 mg | 1.26 mg |
Brennwerte von Cereal Flakes
|
Cereal Flakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
382 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.1 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
81 g 0 1.558 g
|
| Fett: |
2 g 0 64 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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