Müsli - Freshy

Bircher Müsli, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Becher: 384 kcal

Eiweiß 3,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 51 % kcal

Fett 5,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli, Apfel

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Bircher Müsli, Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bircher Müsli, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 1 Becher Bircher Müsli, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli, Apfel

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli, Apfel?

100 g Bircher Müsli, Apfel enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Becher, 300 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli, Apfel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli, Apfel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bircher Müsli, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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