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Bircher DeLuxe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · Portion: 389 kcal

Eiweiß 12,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 57 % kcal

Fett 11,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher DeLuxe

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Bircher DeLuxe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher DeLuxe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Bircher DeLuxe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus Portion Bircher DeLuxe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher DeLuxe

Wie viele Kalorien hat Bircher DeLuxe?

100 g Bircher DeLuxe enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher DeLuxe?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Dazu kommen 10,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher DeLuxe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher DeLuxe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bircher DeLuxe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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