Müsli - Bio Greno Naturkost
Bio Schoko Crunchy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
496kcal
2.077 kJ
Brennwertverteilung von Bio Schoko Crunchy
Nährwerte von Bio Schoko Crunchy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 496,0 kcal2.077,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g |
| davon Zucker | 47,0 g |
| Fett | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g |
| Salz | 0,10 g |
| Broteinheiten | 5,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Schoko Crunchy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Bio Schoko Crunchy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g Bio Schoko Crunchy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 529 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Schoko Crunchy
Wie viele Kalorien hat Bio Schoko Crunchy?
100 g Bio Schoko Crunchy enthalten 496 kcal (2.077 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Schoko Crunchy?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schoko Crunchy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schoko Crunchy rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Schoko Crunchy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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