Müsli - Konzelmann's

Beerenmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 37,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 11 % kcal

Fett 17,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmüsli

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Beerenmüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Beerenmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Beerenmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmüsli

Wie viele Kalorien hat Beerenmüsli?

100 g Beerenmüsli enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmüsli?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Dazu kommen 18,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmüsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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