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Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 66 % kcal

Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis Granola Bio Hafer-Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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