Müsli - Allos
Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
439kcal
1.837 kJ · 1 Packung: 1.755 kcal
Brennwertverteilung von Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 438,7 kcal / 1.837,0 kJ | 1.754,8 kcal / 7.348,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 36,8 g |
| Kohlenhydrate | 62,5 g | 250,0 g |
| davon Zucker | 19,6 g | 78,4 g |
| Fett | 15,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 g | 32,8 g |
| Salz | 0,40 g | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 30,4 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 20,4 g |
1 Packung Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.755 kcal aus 1 Packung Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 469 Minuten |
| Joggen | 140 Minuten |
| Radfahren | 175 Minuten |
| Krafttraining | 1.872 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade?
100 g Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade enthalten 439 kcal (1.837 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.755 kcal.
Welche Nährwerte hat Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Amaranth Crunchy Schokolade, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.755 kcal etwa 469 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1872 Minuten Krafttraining.

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