Müsli - Rapunzel Naturkost

Alpen-Amaranth Müsli Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.757 kJ · 1 Portion: 126 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 54 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen-Amaranth Müsli Schoko

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen-Amaranth Müsli Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpen-Amaranth Müsli Schoko im Detail

1 Portion Alpen-Amaranth Müsli Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Portion Alpen-Amaranth Müsli Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen-Amaranth Müsli Schoko

Wie viele Kalorien hat Alpen-Amaranth Müsli Schoko?

100 g Alpen-Amaranth Müsli Schoko enthalten 420 kcal (1.757 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpen-Amaranth Müsli Schoko?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen-Amaranth Müsli Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen-Amaranth Müsli Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alpen-Amaranth Müsli Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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