Müsli - K-Classic

5 Korn Flocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

560 kJ · 1 Packung: 669 kcal

Eiweiß 4,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Korn Flocken

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von 5 Korn Flocken im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Korn Flocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung 5 Korn Flocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 669 kcal aus 1 Packung 5 Korn Flocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Korn Flocken

Wie viele Kalorien hat 5 Korn Flocken?

100 g 5 Korn Flocken enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 669 kcal.

Welche Nährwerte hat 5 Korn Flocken?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Korn Flocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Korn Flocken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 5 Korn Flocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 669 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

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