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40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 242 kcal

Eiweiß 40,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 17 % kcal

Fett 14,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Portion 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen

Wie viele Kalorien hat 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen?

100 g 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 40%-Protein-Müsli, Apfel und Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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