Marmelade - Schwartau

Schwartau extra Samt, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Teelöffel: 20 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau extra Samt, Himbeere

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Schwartau extra Samt, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau extra Samt, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Schwartau extra Samt, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Teelöffel Schwartau extra Samt, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau extra Samt, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Schwartau extra Samt, Himbeere?

100 g Schwartau extra Samt, Himbeere enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau extra Samt, Himbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau extra Samt, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau extra Samt, Himbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Schwartau extra Samt, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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