Kuchen Torten - Double Chocolate

The complete Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 14,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 51,3 g 57 % kcal

Fett 10,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von The complete Cookie

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The complete Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von The complete Cookie im Detail

1 Portion The complete Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion The complete Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The complete Cookie

Wie viele Kalorien hat The complete Cookie?

100 g The complete Cookie enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 56.5 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat The complete Cookie?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The complete Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The complete Cookie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion The complete Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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