Kuchen Torten - Dr. Oetker

Maulwurf Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Stück: 388 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 37 % kcal

Fett 18,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Maulwurf Kuchen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maulwurf Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maulwurf Kuchen im Detail

1 Stück Maulwurf Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Stück Maulwurf Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maulwurf Kuchen

Wie viele Kalorien hat Maulwurf Kuchen?

100 g Maulwurf Kuchen enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Stück, 140 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Maulwurf Kuchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maulwurf Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maulwurf Kuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maulwurf Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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