Konserven - Thüringer Landgarten
Zuckermais - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (230 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 74,5 kcal / 312,0 kJ | 171,4 kcal / 717,6 kJ |
| Eiweiß: | 2,5 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 g | 26,7 g |
| davon Zucker: | 8,1 g | 18,6 g |
| Fett: | 1,4 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,9 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,46 g |
| Ballaststoffe: | 2,5 g | 5,8 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zuckermais je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zuckermais
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Zuckermais im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
74.5 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.5 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
11.6 g 0 384 g
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| Fett: |
1.4 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Mäßig viel Zucker
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