Konserven - Für den kleinen Kauf
Zarter junger Gemüsemais - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Dose (140 g) |
| Brennwert: |
69,0 kcal / 289,0 kJ |
96,6 kcal / 404,6 kJ |
| Eiweiß: |
2,5 g |
3,5 g |
| Kohlenhydrate: |
10,5 g |
14,7 g |
| davon Zucker: |
7,0 g |
9,8 g |
| Fett: |
1,2 g |
1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,4 g |
| Salz: |
0,50 g |
0,70 g |
| Ballaststoffe: |
3,1 g |
4,3 g |
| Broteinheiten: |
0,9 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zarter junger Gemüsemais je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zarter junger Gemüsemais
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| Eiweiß: |
15.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
66.9 % der Kalorien |
| Fett: |
17.2 % der Kalorien |
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Zarter junger Gemüsemais im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
69 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
2.5 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
10.5 g
0 384 g
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| Fett: |
1.2 g
0 107 g
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- Zarter junger Gemüsemais
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
42297871 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zarter junger Gemüsemais tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zarter junger Gemüsemais tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zarter junger Gemüsemais tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zarter junger Gemüsemais tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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