Konserven - dmBio
Tomatenstücke, Natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 halbe Dose (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 26,0 kcal / 109,0 kJ | 52,0 kcal / 218,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate: | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker: | 4,0 g | 8,0 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenstücke, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin C: | 9 mg | 18 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.3 mg | 2.6 mg |
| Kalium: | 293 mg | 586 mg |
| Kalzium: | 34 mg | 68 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 40 mg |
Brennwerte von Tomatenstücke, Natur
|
Tomatenstücke, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
26 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
4 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
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