Konserven - Dittmann

Spanische Oliven ohne Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

608 kJ · 1 Glas: 87 kcal

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 14,4 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Oliven ohne Stein

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 95.6 %

Nährwerte von Spanische Oliven ohne Stein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Oliven ohne Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spanische Oliven ohne Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Glas Spanische Oliven ohne Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Oliven ohne Stein

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven ohne Stein?

100 g Spanische Oliven ohne Stein enthalten 145 kcal (608 kJ). Eine Portion (1 Glas, 60 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Spanische Oliven ohne Stein?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Oliven ohne Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Oliven ohne Stein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spanische Oliven ohne Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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