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Sauerkirschen natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen natursüß

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Sauerkirschen natursüß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sauerkirschen natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Sauerkirschen natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen natursüß

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen natursüß?

100 g Sauerkirschen natursüß enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen natursüß?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen natursüß rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauerkirschen natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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