Konserven - De Rit Organics
Kidney Bohnen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (215 g) |
| Brennwert: |
107,9 kcal / 452,0 kJ |
232,0 kcal / 971,8 kJ |
| Eiweiß: |
7,7 g |
16,6 g |
| Kohlenhydrate: |
14,7 g |
31,6 g |
| davon Zucker: |
1,8 g |
3,9 g |
| Fett: |
0,4 g |
0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,2 g |
| Salz: |
0,50 g |
1,08 g |
| Ballaststoffe: |
7,0 g |
15,1 g |
| Broteinheiten: |
1,2 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kidney Bohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kidney Bohnen
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| Eiweiß: |
33.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
63.1 % der Kalorien |
| Fett: |
3.9 % der Kalorien |
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Kidney Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
107.9 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
7.7 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
14.7 g
0 384 g
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| Fett: |
0.4 g
0 107 g
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- Kidney Bohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8711823194860 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidney Bohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidney Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kidney Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidney Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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