Konserven - Krini

Kidney Bohnen , "fagioli rossi" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Dose: 288 kcal

Eiweiß 6,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 74 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen , "fagioli rossi"

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Kidney Bohnen , "fagioli rossi" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen , "fagioli rossi" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Kidney Bohnen , "fagioli rossi" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Dose Kidney Bohnen , "fagioli rossi" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen , "fagioli rossi"

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen , "fagioli rossi"?

100 g Kidney Bohnen , "fagioli rossi" enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Dose, 240 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen , "fagioli rossi"?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen , "fagioli rossi"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen , "fagioli rossi" rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kidney Bohnen , "fagioli rossi" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren