Konserven - Gartenkrone
Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose, Abtropfgewicht (530 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 115,3 kcal / 483,0 kJ | 611,1 kcal / 2.559,9 kJ |
| Eiweiß: | 7,2 g | 38,2 g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 g | 81,6 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 3,7 g |
| Fett: | 1,6 g | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 1,6 g |
| Salz: | 0,80 g | 4,24 g |
| Ballaststoffe: | 5,0 g | 26,5 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 6,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kichererbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kichererbsen
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Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
115.3 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
7.2 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
15.4 g 0 384 g
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| Fett: |
1.6 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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