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Konserven - Diverse

Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Dose (abgetropft): 163 kcal

Eiweiß 5,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 62 % kcal
Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (abgetropft) (240 g)
Brennwert 68,0 kcal / 285,0 kJ 163,2 kcal / 684,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 26,4 g
Fett 0,8 g 1,9 g
Broteinheiten 0,9 g 2,2 g

1 Dose (abgetropft) Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Dose (abgetropft) Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt

Wie viele Kalorien hat Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt?

100 g Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Dose (abgetropft), 240 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (abgetropft) Fagioli Cannellini White Beans, türkischer Supermarkt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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