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Konserven - King's Crown
Erbsen, extra fein - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (280 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 62,6 kcal / 262,0 kJ | 175,3 kcal / 733,6 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 11,2 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 30,8 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 5,6 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,80 g | 2,24 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe: | 5,0 g | 14,0 g |
| Broteinheiten: | 1,0 g | 2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erbsen, extra fein je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.2 mg | 0.56 mg |
| Vitamin B1: | 0.35 mg | 0.98 mg |
| Vitamin B2: | 0.16 mg | 0.45 mg |
| Vitamin C: | 26 mg | 72.8 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.9 mg | 5.32 mg |
| Kalium: | 304 mg | 851.2 mg |
| Kalzium: | 22 mg | 61.6 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 1.12 mg |
| Magnesium: | 33 mg | 92.4 mg |
| Zink: | 0.8 mg | 2.24 mg |
Brennwerte von Erbsen, extra fein
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Erbsen, extra fein im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
62.6 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g 0 384 g
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| Fett: |
0.2 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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