Konserven - Spreewald Königin

Cornichons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · Glas (Abtropfgewicht): 65 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons im Detail

Glas (Abtropfgewicht) Cornichons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Glas (Abtropfgewicht) Cornichons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons

Wie viele Kalorien hat Cornichons?

100 g Cornichons enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Glas (Abtropfgewicht), 190 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas (Abtropfgewicht) Cornichons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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