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Konserven - La Costena

Chipotle Peppers in Adobo Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · Dose: 131 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 16,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Chipotle Peppers in Adobo Sauce

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chipotle Peppers in Adobo Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chipotle Peppers in Adobo Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (199 g)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 131,3 kcal / 549,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 16,7 g 33,2 g
davon Zucker 6,7 g 13,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,27 g 2,53 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

Dose Chipotle Peppers in Adobo Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Dose Chipotle Peppers in Adobo Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chipotle Peppers in Adobo Sauce

Wie viele Kalorien hat Chipotle Peppers in Adobo Sauce?

100 g Chipotle Peppers in Adobo Sauce enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Dose, 199 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Chipotle Peppers in Adobo Sauce?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipotle Peppers in Adobo Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipotle Peppers in Adobo Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Chipotle Peppers in Adobo Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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