Konserven - Chen Lu

Chen Lu , Asia Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 0,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 41 % kcal

Fett 0,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Chen Lu , Asia Salat

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chen Lu , Asia Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chen Lu , Asia Salat im Detail

1 Glas Chen Lu , Asia Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Chen Lu , Asia Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chen Lu , Asia Salat

Wie viele Kalorien hat Chen Lu , Asia Salat?

100 g Chen Lu , Asia Salat enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Chen Lu , Asia Salat?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chen Lu , Asia Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chen Lu , Asia Salat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chen Lu , Asia Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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