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Konserven - Campo Verde

Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

211 kJ · 1 Glas: 181 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (360 g)
Brennwert 50,4 kcal211,0 kJ 181,4 kcal759,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 39,6 g
davon Zucker 9,9 g 35,6 g
Fett 0,2 g 0,7 g
Ballaststoffe 2,4 g 8,6 g
Broteinheiten 0,9 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Glas Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark

Wie viele Kalorien hat Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark?

100 g Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark enthalten 50 kcal (211 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Campo Verde, Bio Apfel-Aprikosenmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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