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Bio-Tomatenmark, mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Tube: 176 kcal

Eiweiß 4,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 79 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Tomatenmark, mit Basilikum

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Tomatenmark, mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Tomatenmark, mit Basilikum im Detail

1 Tube Bio-Tomatenmark, mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Tube Bio-Tomatenmark, mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Tomatenmark, mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Bio-Tomatenmark, mit Basilikum?

100 g Bio-Tomatenmark, mit Basilikum enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Tube, 200 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Tomatenmark, mit Basilikum?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Tomatenmark, mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Tomatenmark, mit Basilikum rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube Bio-Tomatenmark, mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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