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Bio Maiskörner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Packung: 214 kcal

Eiweiß 2,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 73 % kcal

Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maiskörner

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maiskörner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maiskörner im Detail

1 Packung Bio Maiskörner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Packung Bio Maiskörner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maiskörner

Wie viele Kalorien hat Bio Maiskörner?

100 g Bio Maiskörner enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Packung, 285 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maiskörner?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maiskörner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maiskörner rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Maiskörner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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