Konserven - Eridanous

Auberginenpaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginenpaste

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Auberginenpaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginenpaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Auberginenpaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Auberginenpaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginenpaste

Wie viele Kalorien hat Auberginenpaste?

100 g Auberginenpaste enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Auberginenpaste?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginenpaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginenpaste rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auberginenpaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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