Konserven - Dovgan

Auberginen, gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Glas: 774 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 26 % kcal

Fett 11,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginen, gebraten

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Auberginen, gebraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginen, gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Auberginen, gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 774 kcal aus 1 Glas Auberginen, gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginen, gebraten

Wie viele Kalorien hat Auberginen, gebraten?

100 g Auberginen, gebraten enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Glas, 530 g) kommt auf 774 kcal.

Welche Nährwerte hat Auberginen, gebraten?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginen, gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginen, gebraten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Auberginen, gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 774 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 825 Minuten Krafttraining.

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