Konserven - Rewe
Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
101kcal
423 kJ · 1 Glas: 283 kcal
Brennwertverteilung von Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie
Nährwerte von Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (280 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 101,0 kcal423,0 kJ | 282,8 kcal1.184,4 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 10,9 g |
| Fett | 7,8 g | 21,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Glas Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 302 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie
Wie viele Kalorien hat Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie?
100 g Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 280 g) kommt auf 283 kcal.
Welche Nährwerte hat Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Artischocken Herzen, In Stücken in Öl mit Petersilie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.



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