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Konserven - K-Classic

Aprikosen halbe frucht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Dose (abgetropft): 350 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikosen halbe frucht gezuckert

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Aprikosen halbe frucht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (abgetropft) (480 g)
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ 350,4 kcal1.468,8 kJ
Eiweiß 0,9 g 4,3 g
Kohlenhydrate 17,0 g 81,6 g
davon Zucker 17,0 g 81,6 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,4 g
Broteinheiten 1,4 g 6,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikosen halbe frucht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose (abgetropft) Aprikosen halbe frucht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus Dose (abgetropft) Aprikosen halbe frucht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikosen halbe frucht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Aprikosen halbe frucht gezuckert?

100 g Aprikosen halbe frucht gezuckert enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Dose (abgetropft), 480 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Aprikosen halbe frucht gezuckert?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen halbe frucht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen halbe frucht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose (abgetropft) Aprikosen halbe frucht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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