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Konserven - Billa

Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,4 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (150 g)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 81,0 kcal / 339,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 12,4 g 18,6 g
davon Zucker 9,2 g 13,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g 1,5 g

1 Portion Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft?

100 g Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ananas Stücke, ohne Zuckerzusatz, in Fruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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