Konserven - Penny
Ananas, leicht gezuckert in Scheiben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
72kcal
301 kJ · 1 Scheibe: 44 kcal
Brennwertverteilung von Ananas, leicht gezuckert in Scheiben
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas, leicht gezuckert in Scheiben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas, leicht gezuckert in Scheiben im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (61.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,0 kcal / 301,0 kJ | 44,1 kcal / 184,5 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 16,5 g | 10,1 g |
| davon Zucker | 15,5 g | 9,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 85,0 % | 85,0 % |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,9 g |
Vitamine
| Vitamin C | 19 mg | 11.65 mg |
1 Scheibe Ananas, leicht gezuckert in Scheiben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Scheibe Ananas, leicht gezuckert in Scheiben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas, leicht gezuckert in Scheiben
Wie viele Kalorien hat Ananas, leicht gezuckert in Scheiben?
100 g Ananas, leicht gezuckert in Scheiben enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 61.3 g) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat Ananas, leicht gezuckert in Scheiben?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas, leicht gezuckert in Scheiben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas, leicht gezuckert in Scheiben rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Ananas, leicht gezuckert in Scheiben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.



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