Konserven - Dittmann
Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
97kcal
408 kJ · 1 stück: 97 kcal
Brennwertverteilung von Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 stück (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 97,4 kcal / 408,0 kJ | 97,4 kcal / 408,0 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 9,5 g |
| davon Zucker | 10,9 g | 10,9 g |
| Fett | 4,4 g | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g |
| Salz | 4,50 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
1 stück Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 stück Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili
Wie viele Kalorien hat Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili?
100 g Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 stück, 100 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 stück Ajolix-Knoblauchzehen in Chili-Marinade, Knoblauch,Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.
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