Kekse - Covo

Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Portion / 5 Stück: 188 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 42 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion / 5 Stück Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion / 5 Stück Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade

Wie viele Kalorien hat Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade?

100 g Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Portion / 5 Stück, 35 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion / 5 Stück Waffel-Mischung, mit 20% Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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