Kekse - Lambertz

Vital Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.146 kJ · 1 Keks: 46 kcal

Eiweiß 13,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 37 % kcal

Fett 29,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Klassik

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Vital Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Vital Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Keks Vital Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Klassik

Wie viele Kalorien hat Vital Klassik?

100 g Vital Klassik enthalten 513 kcal (2.146 kJ). Eine Portion (1 Keks, 9 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Klassik?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Klassik rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Vital Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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