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Kekse - Schär
Spekulatius - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (6.3 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 461,1 kcal / 1.931,0 kJ | 29,0 kcal / 121,7 kJ |
| Eiweiß: | 4,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 73,0 g | 4,6 g |
| davon Zucker: | 25,0 g | 1,6 g |
| Fett: | 16,0 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 7,9 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,40 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 3,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten: | 6,1 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spekulatius je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spekulatius
|
Spekulatius im Kalorien-Vergleich zu anderen Kekse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kekse.
| Brennwert: |
461.1 kcal 33   2.010 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.1 g 0 73 g
|
| Kohlenhydrate: |
73 g 0 168 g
|
| Fett: |
16 g 0 302 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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