Kekse - Griesson DeBeukelaer

soft cake, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Glas: 768 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von soft cake, Banane

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von soft cake, Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soft cake, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas soft cake, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 768 kcal aus 1 Glas soft cake, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soft cake, Banane

Wie viele Kalorien hat soft cake, Banane?

100 g soft cake, Banane enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 768 kcal.

Welche Nährwerte hat soft cake, Banane?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soft cake, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soft cake, Banane rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas soft cake, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 768 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 819 Minuten Krafttraining.

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